Yoga mit Claudia Speiser

Als Physiotherapeutin und Osteopathin und auch als Sportlerin hat mich mein Weg zu Yoga geleitet. Die Verbindung zwischen Entspannung, Zentrierung, Kräftigung und Dehnung macht Yoga für mich zu einer besonderen Ergänzung für den Alltag und sie dient als perfekter Ausgleich zu anderen Sportarten. Um tiefer in das Thema Yoga einzutauchen und um die Möglichkeit zu erlangen auch selbst Stunden zu unterrichten habe ich 2022 eine 200h Yogalehrerinnenausbildung absolviert.
Ich selbst praktiziere gerne Hatha Yoga mit Vinyasa Flow und Power Yoga Elementen und deswegen gestalte ich auch meine Yogastunden dementsprechend!
Ich freue mich, wenn dich das anspricht und wir gemeinsam den Yogaweg weitergehen.