Die Schwitzhütte ist ein Gerüst, das aus Ästen gebaut wird. Dieses Gerüst bleibt das ganze Jahr bestehen. Im Zuge der Schwitzhüttenzeremonie wird dieses Gerüst mit Decken abgedeckt.
Die Schwitzhütte symbolisiert den Schoss von Mutter Erde. Sie sieht aus wie der Bauch einer liegenden schwangeren Frau. Im Sinne von Yin und Yang steht die Schwitzhütte selbst für die weibliche Kraft. In ihr sitzen wir in Dunkelheit auf der Erde, spüren die Kühle und Feuchte der Erde und sind nach innen gerichtet. Vor der Hütte gibt es eine Feuerstelle in der Steine erhitzt werden. Sie steht durch die Hitze und das nach außen gerichtete für die männliche Kraft. Die Steine selbst symbolisieren die Samen die erhitzt hineingebracht und in eine Vertiefung in der Mitte gelegt werden. Dort werden sie mit Wasser begossen und somit entsteht der heilige heiße Dampf aus der Vereinigung von Yin und Yang. Der Ablauf geht über 4 Runden. Dh es wird dazwischen die Decke vor dem Schwitzhütteneingang zurückgeschlagen, es kommt frische Luft herein und es werden weitere Steine gebracht.
Den Unterschied zur reinen Natursauna macht der spirituelle Anteil aus. Es wird miteinander Gesungen, Getrommelt, Gelacht, Geweint, Gefeiert und auch in Stille und Ruhe verweilt.